苹果手机是目前市场占有率最高的手机种类之一，同时4G网络的普及也让更多人开始使用4G卡。但是，有些用户在更换了4G卡后发现自己的苹果手机通讯录丢失了。如何恢复呢？下面就给大家介绍几种可行的方法。
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iCloud备份恢复
若用户之前开启了iCloud备份功能，那么可以通过以下步骤来恢复通讯录：
首先确保手机已经登录同一iCloud账号，打开“设置”>“iCloud”;查看是否开启了“通讯录”选项，若没有则打开;在设置界面的底部找到“存储与备份”，进入其中的“备份”;如果之前备份过的话，可以在备份选项中找到相应的备份时间，点击“恢复”即可。iTunes备份恢复
用户可以通过iTunes备份恢复的方式来找回通讯录，具体步骤如下：
首先，连接手机与电脑，打开iTunes，选择“备份”选项；等待备份结束后，在“概要”界面中找到“还原备份”选项；然后，选择之前备份过的时间，等待恢复完成即可。从iMessage中恢复
iMessage是苹果官方的即时通讯软件，如果之前使用iMessage发送过信息，则可以通过以下步骤找回通讯录：
在iMessage中搜索目标联系人，并进入聊天界面；点击联系人名称，进入详细信息页面；在详细信息页面中可以找到该联系人的电话号码和其他信息，手动添加到通讯录中即可。使用第三方工具恢复
如果以上方法都没能帮助用户找回通讯录，可以尝试使用第三方工具来恢复。目前市面上有一些付费软件可以帮助用户恢复iOS设备上的数据，例如iMobie的PhoneRescue等。但是，使用第三方工具恢复有些风险，用户需要谨慎使用。
联系苹果客服
如果以上方法仍然无法解决问题，可以联系苹果客服，咨询专业人员的建议和帮助。
综上所述，换了4G卡后苹果手机通讯录丢失并不是令人异常恐慌的事情，用户可以尝试以上几种办法。在日常使用中，建议用户开启iCloud备份功能，定期备份重要数据，以免数据丢失造成不必要的麻烦。